白言飞呆了一会儿，他没听错吗？是三小时而不是一个小时或者三十分钟吗？

  他一边伸腿扭腰做热身运动，一边犹豫着：“我从来没练过这个，三个小时撑不住的吧。”

  虞城很有信心：“不试试怎么知道呢。”

  白言飞哦了一声，老老实实爬上单车去骑。这里的动感单车似乎经过了特殊设计，骑起来相当费劲，白言飞使出吃奶的力气蹬了好一会儿，都满头大汗了，计数表显示才骑了0.5公里。他看看旁边，虞城坐在一只健身球上跟威哥聊天，压根就不理他，白言飞怒了，特么的，第一天训练不能被人看扁！三个小时又怎么了，六个小时他也照样骑给这个秃头看！

  三十分钟以后，白言飞气喘如牛的趴在车上……

  虞城笑呵呵地走过来，拍拍白言飞的屁股：“这么没用，翘臀和瘦腰都是摆着好看的吗？想不到你原来只是一个花架子。”

  白言飞继续气喘如牛，说不出话。

  虞城和威哥对看了一眼，两人合力将白言飞从单车上扛下来，搬到一张长椅上让他趴下。威哥拿来吸管杯子让白言飞咕噜咕噜喝水，虞城在后面卖力地给他揉屁股，揉腰，揉腿，揉背。

  “我不行了……”白言飞喘着气。

  “也没想过要你一上手就能骑满三个小时的，”威哥挺客气，但语气里带着一些微妙的鄙夷，“普通新人差不多都是你这样的水平，不过也有特例。钟子霖刚出道的时候，小小的形体练习根本不在话下。”

  白言飞当然不知道这是威哥的激将法，一听到钟子霖，他突然一阵亢奋，猛地爬起来：“特么的，我才不能输给他！”

  虞城正在专心给他按摩后腰，白言飞这么一动，屁股正好撞在他的脸上，矮油，这触感……虞城趁机摸了几把，但白言飞完全没感觉到，虞城的按摩技术很好，刚才僵硬的肌肉已经有所缓解，加上威哥拿他跟钟子霖比较，更是让他超级不爽，浑身突然充满了力量！

  他跳起来就要往单车上爬，这时候负责声乐的老师婉玲来了。看见威哥和虞城都围着白言飞，她有些不满地走过来：“声乐课的时间到了，把人让给我。”

  白言飞不依：“我还有力气，再让我骑一会儿吧！”

  婉玲皱了皱眉，按照一般情况，新来的艺人训练量都有规定，强度要顺序渐进，给他们一个良好的适应期。但针对白言飞，肖泽轩的要求是尽快让他能够出道，那时间上就很紧了，训练强度必须加大。

  婉玲想了想，跟虞城商量了一会儿，喊白言飞：“那这样吧，今天就试试形体和声乐一起来，你一边骑单车，一边按照我的要求做发声练习。”

  于是半分钟以后，健身房里传出了“啊啊啊啊啊~~~”的，抑扬顿挫的奇怪声音，白言飞一边骑车一边练起了声。这是一种可以迅速锻炼肺活量的训练方法，当然消耗也很大，又过了半小时，他已经开始上气不接下气。

  脑袋晕乎乎的，全身都像从水里捞出来似的，t恤和短裤全部都被汗水浸透了。因为运动消耗量太大，肚子已经开始饿的咕咕叫，白言飞听见自己的耳边回响着嗡嗡的耳鸣声，是威哥他们在说话，但他们在说什么，他已经听不清楚了。

  恍惚间，有人把他从单车上扶了下来，他想凭自己的力量站住，但是双腿根本使不上力，软绵绵的就往下倒。脑袋越来越晕，他稀里糊涂的想说点什么，然而挣扎了一会儿，突然眼前一黑，就什么也不知道了。

  醒来的时候，白言飞发现自己已经躺在了宿舍的大床上。

  衣服被换过了新的，汗水也被擦干了。

  威哥正坐在床边的椅子上，翘着脚在看培训计划，见白言飞醒了，开口问：“你醒了？感觉怎么样？”

  白言飞的脑子还是晕晕的：“……我怎么躺在这里？出什么事了？”

  威哥解释：“你好像有一点贫血，刚才在健身房里晕倒了。这是我们公司的疏忽，最近会给你做一个全方面的体检，根据你的身体状况制定更合适的训练计划。”

  白言飞皱眉，努力从床上爬起来：“不用体检了，我大概是昨天晚上没睡够，有点累，回去再睡一下就好了。”